Ayak masajı bir diğer adıyla refleksoloji masajıdır. Direk ayak tabanına uygulanan bir masaj çeşididir. Bu masaj sayesinde vücudumuzdaki 6000-7000 sinir uyarılarak büyük ölçüde rahatlama sağlanır.
Ayak Masajı Nasıl Yapılır?
Ayak masajı ayak tabanına uygulanan parmaklar ile ovma hareketleri ile vücudumuzda yer alan bazı bölgelerin tıkanmış enerjisini bozarak, tüm bedenin kendiliğinden şifa gücünün harekete geçirmesiyle bilinir.
Refleksolojinin Faydaları Nelerdir?
– Asıl yararı rahatlatmaktır. Bedendeki olumsuz yükü büyük ölçüde sıfırlar ve genel bir rahatlama sağlar.
– Vücuttaki kan akışını sağlar,
– Beyine giden olumsuz sinirleri yok ederek yenilenmeyi sağlar,
– Bağışıklık sisteminizin korunmasını güçlendirir.